ベースキャンプ生活 後半7「エヴェレスト ～7大陸アジア編2...
5月12日、今日は朝食の後に近くの沢歩きに出掛けた。ここへはBC入りした翌日4月22日に散歩したところで、その時はまだ沢のほとんど...
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１月の検査結果
今日は4週に一度の骨粗鬆症治療薬を飲む日 今年初めの骨密度検査ではまた密度が少し下がっている事がわかった。運動はしているし陽にも十...
ベースキャンプ生活 後半6「エヴェレスト ～7大陸アジア編2...
5月11日 リディアとシガツェの街へ行くぞと喜び、昨晩荷物を詰めて準備した。しかし今日の話で車の準備ができないからと行かれなくなっ...
高尾山ベースキャンプ
様々な理由で今月のエヴェレストチームとの山トレは辞退した。それでも自主トレは必要で日帰りで高尾へ行ってきた。長く歩く持久力は急に身...