強張りが治まった！
あんなに辛かった関節の強張りがなくなった。 最初に気がついたのは夜間トイレに行く時に足の関節が普通に動いたことからだった。 一番気...
あんなに辛かった関節の強張りがなくなった。 最初に気がついたのは夜間トイレに行く時に足の関節が普通に動いたことからだった。 一番気...
スポーツクライミングの選手権大会のお手伝いをしてきました。 ２年ぶりの選手権は葛飾区の水元公園で開催されました。 初日のボルダリン...
応援隊の猿田彦コーヒーさんから春のお豆をいただきました。 家時間がすっかり増えてコーヒーを飲むことも増えた。 去年最初の緊急事態宣...
今季初の雪山歩きは焼岳へ。 飛騨山脈の一部・焼岳は活火山で一般的に雪のある時期は南峰（2455m）へそれ以外の時期は北峰（2444...