骨密度を測ってきた

去年の6月に検査して以来測るのを忘れていた。結果としては少し良くなっていたので続けて薬を飲む事にする。
測定する場所は腰椎と大腿部で検査は数分で痛みもなくあっという間に終わる。

骨密度も女性ホルモンの影響が大きいので気にかけなくてはならない。クライミング中に指を疲労骨折をしたことがあって密度を測定してみたら骨量が減少していた。何もしなくとも年々減っていくものだけど私の場合は急激に減少して骨折。乳がんの治療によって体の加齢速度が上がりそれに追いついていないのかもしれない。癌からは生き延びているけれどその分他のことの不具合があって、それとはうまく付き合っていくしかない。

そしてこの記事を書く事をきっかけに飲んでいる薬を調べてみると
（通常、成人は1回1錠（主成分として50mg）を4週に1回起床後最初の飲食前にコップ1杯（約180mL）の水（またはぬるま湯）で服用します。服用後少なくとも30分は横にならず、水以外の飲食（カルシウムやマグネシウムなどを多く含むミネラルウォーターを含む）や他の薬の服用を避けてください。）
という注意書きがあった。
私は今までこの薬を硬水で飲んでいた。中でも一番カルシウムとマグネシウムが多く含まれている超硬水で。

薬の箱にはこの事が記載されていなくて今まで知らなかったから声を出してしまうほどいや、椅子から転げ落ちるほど驚いてしまった。次回からは軟水で服用することにする。そうしたらもう少し密度が上がるのかもしれないので今後の検査結果が楽しみになってきた。