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睡眠力2

私には3大不調がある。その一つのイライラ感はもうほとんどなくなった。残る2つは体温調節と低い睡眠力である。眠ることはとても大切なの...

日々のこと, 乳がん, その他

冬の高尾山

今年初の高尾山へ行ってきた。一緒に歩く人の希望で今年は巳年だから蛇滝ルートが良いとなった。高尾駅から小仏行きのバスに乗り、途中の蛇...

日々のこと, 山に関すること

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