乳がん定期診察
乳がんの手術と治療を始めて5年が経った。 年数としては長く、感覚としては短く感じる。先日の診察で乳がん治療薬の服用を止めることにな...
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アイスクライミング
今季初のアイスクライミングは岩根山荘。人工氷柱だけれど良い練習になる。エベレストチームの一部の方々とも再会して一緒にトレーニングし...
１月の検査結果
今日は4週に一度の骨粗鬆症治療薬を飲む日 今年初めの骨密度検査ではまた密度が少し下がっている事がわかった。運動はしているし陽にも十...
高尾山ベースキャンプ
様々な理由で今月のエヴェレストチームとの山トレは辞退した。それでも自主トレは必要で日帰りで高尾へ行ってきた。長く歩く持久力は急に身...