暑熱順化トレーニング
年々夏の気温が上昇するなか、熱中症対策としては水分補給や冷房の使用に加え、体を暑さに慣らす「暑熱順化」のトレーニングが重要だとされ...
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数ヶ月前から右脇の下、肋骨の上あたりにある膨らみが気になっていた。去年の診察では乳腺外科の医師に「これは筋肉ですね」と言われていた...
インドアゴルフレッスンに共に入会した知り合いと、ついにゴルフコースデビューを果たした。数ヶ月間はピッチングのみの練習に集中していた...
東京に滞在する水曜日は、神奈川にあるクライミングジムへ通っている。最近はそれに2つの練習が同日に加わった。まず都内でのドラムレッス...