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低酸素ジム

いつもお世話になっているカルチャーワークス治療院の院長から教えてもらった低酸素トレーニングジムへ行ってきました。豊洲にこの11月からオープンして街で高地トレーニングに近いことができるという。とても広いフロアーの酸素濃度は標高2000mほどになっていてそこに最新のマシーンが並び50メートルトラックもある。 

3000m設定のトレーニングルームや温水プールもある。一番興味をもったのは負荷をかけずに鍛えられるマシーン。エベレストに向けて月に3〜4回通うことにした。

 

https://sports-complex.asics.com

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