高尾山へ
紅葉の美しい高尾山へがんサバイバーの方々をご案内してきました。
高尾山は紅葉の時期が一年で最も混雑するとも言われている。混雑を避けながら紅葉を楽しむにはどうしたら良いかと地図を眺めて歩くルートを考えた。山歩きが初めての人もいるだろうから縦走はやめて、その時の状態に合わせて選択肢があるルートがよい。
歩く日が近くなると、ころころ変わる天気のなか前日に雨が降り天気の心配があったけれど当日は見事な快晴になった。今年は葉の色付きが遅れ、ルート規制も前日までと良い条件が全て揃い最高の紅葉狩りになりそうだ。高尾駅からバスに乗りバス停を降りてから5分くらい歩いて山へ入った。初めは不安そうに歩き出す方も次第に笑みが溢れ、皆さんの笑い声からは元気力が漲っていた。
がんの治療や今ある後遺症は様々。みなさんとがんの話をしながら山を歩いているのがとても楽しい。私の生活の中でがんの話題を出せば気の毒に思われてしまうだけ。だから今までこんなに自由に話題にする事はなかった。セブンサミッツに挑戦している時はトレーニングしているだけでは解決できない沢山の体調の問題があった。サポートしてくれる人を頼むのに余分に費用がかかってしまった。私をケアしてくれる人を個人で雇っているにも関わらずグループで雪を均しテントを張る作業などを休んでいたらなぜやらないのかと言われたこともある。そして、がんの手術を受けたばかりだと話すとその場が張り詰めた雰囲気になった事が何度かあった。
雇った人が体調を崩して下山したり、シェルパさんがヘリで緊急下山など高所登山では予期できない事が突然起こる。今日は皆さんと色鮮やかな美景の山中で普段なら口にしにくい話題が自然な会話になっていた。今回の企画は”がんになったら運動をしよう”という活動を行っている真奈美さんからのご依頼。私はちょうど高所登山を始めた時にがんの宣告を受けて、沢山の禁止事項を病院から提示されて泣き崩れた事があった。その時に相談できる人はいなくて、冗談じゃない!がんのせいでなぜやりたい事を諦めなくてはならないのかと悲しみが怒りに変わった。一度きりの人生、治療しながらやってみようと思い今に至る。
今や2人に1人ががんになる。罹ってしまったら転移、再発、何年後かの生存率などを気にして何もしないより、体を動かした方が気分が変わるだけではなくて死亡率が下がり延命するという研究データも出ている。何の運動をしたら良いかわからない方も多くいらっしゃるかもしれない。
悩んでいる方はhttps://ameblo.jp/cancerfitness/entrylist.htmlのサイトを覗いてみてほしい。高尾山歩きは皆様から元気をいただきとても良い運動になった。
