チュクンの村へ「エヴェレスト～7大陸アジア編11」2023年
今日で3月も終わる。山へ入って8日目、今のところ高所による体調不良は起こっていない。これから一番気を付けたい標高へ向かうから何もな...
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ディンボチェの町へ「エヴェレスト～7大陸アジア編9」2023...
昨晩は今山行でのピーボトル初使用となった。数年間のブランクがあるけれどそれなりにうまくできた。ただ立膝の姿勢を取ったら足が攣った。...
ショマレの村へ「エヴェレスト～7大陸アジア編8」2023年
昨日より少し標高が下がったから、とてもよく眠れた。朝は気温がぐっと下がり洗面所の水が出ない。窓の外を見ると雪が積もっていた。 今日...
ディボチェの村へ「エヴェレスト～7大陸アジア編7」2023年
朝のSPO2は91%と下がり心拍数は安静にしていても75bpmと高くなっている体調だった。そんな時に「今日はたくさん歩きまーす」と...