行動食

山へ行く時には必ず行動食を持っていく。行動食とは活動中や休憩時に口にする物で、一般的には調理不要で軽くて高カロリーなものが推奨されている。どんなものにするか試していくうちに自分に合うものが見つかってくる。どこの山へ行くかによっても内容は変わるが最近私は塩っぽい物だけではなくて甘い物も持って行くようになった。

先日行った山歩きトレーニングは黒斑山。午後から天気が崩れることと脚を曲げると違和感があったので足の様子見の軽い歩きをしてきた。足の方は大きな問題はなかったけれど、とにかく寒かった。正確なことはわからないが、マイナス15度になっている感じだった。

開けた場所で景色を眺めると青空が見えても雲の動きは早くてあっという間にモノトーンな世界になっていた。

山頂方面へ進みトーミの頭へ出ると風がさらに強まってきた。そこからは20分ほどで山頂へ行けるけれど展望は望めないだろうから今回はここまでにすることにした。

今回からは行動食に鳩サブレーを持っていくことにする。日持ちして添加物なども使用されていなくて何より美味しいから。コーヒーとの相性も良くて山歩きをより楽しいものにしてくれそうだ。

寒さの中でのカメラ操作は少し大変だったので今後の課題になりそうだ。