ピリオダイゼーション
この間、富良野岳を歩いていたときの景色を思い出していた。見晴らせる場所で後ろを振り返ると長くて険しい道が見えた。前を向くとこれから...
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低酸素室
三浦ドルフィンズの今季2回目のトレーニングへ行ってきた。 前回、6000m挑戦セットの回数券を購入し、4500mから始まって4回目...
新しい登山靴
この間の登山でソールが剥がれてしまったので新しい靴を買った。その履き心地を試しに山へ行きたくてもなかなか天気の良い日がない。ようや...
低酸素室トレーニング再開
2年ぶりに三浦ドルフィンズ（低酸素室）でのトレーニングを開始した。 普段は週に一度スポーツコンプレックスというジムで低酸素室でトレ...